BELIEVE – self guided

 

Doorbreek oude relatiepatronen en creëer de liefde die je verdient – in 7 maanden naar een gezonde relatie met jezelf en anderen.

Herken jij dit?

  • Je blijft steeds vallen op de verkeerde partners – hoe hard je ook probeert het anders te doen.
  • Je zit vast in een relatie die niet goed voor je voelt, maar loslaten lijkt onmogelijk.
  • Je verlangt naar een diepe, gezonde liefde, maar telkens loop je tegen dezelfde patronen aan.
  • Je weet dat er meer voor je is weggelegd, maar angst, onzekerheid of trauma’s houden je tegen.
  • Je vraagt je af: “Ligt het aan mij? Waarom lukt het me niet om een gelukkige relatie te hebben?”

Het is niet jouw schuld. Jouw liefdespatronen zijn diepgeworteld en worden gestuurd door je verleden, je overtuigingen en je onbewuste angsten. Maar dat betekent niet dat je hierin vast hoeft te blijven zitten.

Stel je voor…

  • Je voelt je zelfverzekerd in de liefde en weet precies wat je verdient.
  • Je trekt gezonde, liefdevolle relaties aan (of transformeert je huidige relatie).
  • Je hebt emotionele vrijheid – geen angst, geen twijfels, alleen vertrouwen.
  • Je doorbreekt de patronen die je zo lang hebben tegengehouden en creëert de liefde waar je altijd van hebt gedroomd.

Het kan. En BELIEVE gaat je precies leren hoe.

BELIEVE:

Doorbreek oude relatiepatronen en creëer de liefde die je verdient

Een diepgaand 7-maanden traject waarmee je losbreekt, sterker in relaties staat en eindelijk de liefde aantrekt die je verdient.

Je bent niet ‘moeilijk in de liefde’. Je hebt niet ‘gewoon pech gehad’. Jouw liefdespatronen zijn het gevolg van je verleden – en die kun je doorbreken.

Die kun je veranderen!

Gebaseerd op bewezen psychologie en neurowetenschap leer je:

  • Waarom je steeds op de verkeerde partner valt – en hoe je jouw brein traint om gezonde aantrekkingskracht te ontwikkelen.
  • Hoe je losbreekt van negatieve overtuigingen en hardnekkige patronen – met technieken uit cognitieve gedragstherapie en schematherapie.
  • Hoe je stopt met piekeren, twijfelen en jezelf naar beneden halen – zodat je een relatie kiest vanuit zelfvertrouwen in plaats van angst.
  • Waarom loslaten zo moeilijk lijkt – en hoe je met methodes uit de cognitieve gedragstherapie, schematherapie, EMDR en polyvagaaltheorie niet alleen emotionele lading loslaat, maar ook de gedachten en overtuigingen die je tegenhouden.
  • Hoe je gezonde liefde aantrekt (of je relatie transformeert) – met tools uit Emotionally Focused Therapy, hechtingstheorie en relatiedynamiek.
  • Hoe je grenzen stelt zonder angst of schuldgevoel – en hoe je leert communiceren zonder drama.
  • Hoe je blijvende verandering creëert – zodat je nooit meer terugvalt in oude patronen.

Geen zweverige theorieën, maar wetenschappelijk onderbouwde methodes uit de psychologie, neurowetenschap en relatiedynamiek. Dit is geen oppervlakkige cursus met vage adviezen – BELIEVE geeft je de tools en strategieën die écht werken.

Jij hoeft niet langer vast te zitten in oude patronen. Dit is jouw kans om de liefde en stabiliteit te krijgen die je altijd hebt gewild.

Wat krijg je in BELIEVE?

Maand 1: De verborgen dynamiek van ongezonde relaties

Waarom val je steeds op de verkeerde persoon?

Ontdek hoe toxische relaties werken en waarom ze zo verslavend zijn.

Leer de subtiele signalen van narcisme, gaslighting en trauma bonding herkennen.

Begrijp waarom je blijft hangen in destructieve relaties en hoe je hier los van komt.

Ontdek waarom je brein onbewust kiest voor het bekende – ook als het niet goed voelt.

Leer waarom emotioneel onbeschikbare partners zo aantrekkelijk lijken en hoe je dit verandert.

Ontwikkel je innerlijke kompas, zodat je eindelijk gezonde liefde aantrekt.

Maand 2: Hechting en emotionele beschikbaarheid

Wat je in je jeugd hebt geleerd over liefde, bepaalt je relaties nu – maar dat kun je veranderen.

Ontdek jouw hechtingsstijl en hoe deze je liefdesleven beïnvloedt.

Leer hoe de polyvagaaltheorie helpt om je zenuwstelsel te kalmeren en veilig te verbinden.

Werk met Emotionally Focused Therapy (EFT) om diepgewortelde patronen te herschrijven.

Leer hoe trauma je zenuwstelsel beïnvloedt en hoe je je alarmsysteem reset.

Gebruik EMDR-technieken en ademhalingsoefeningen om triggers los te koppelen.

Ontwikkel een nieuw gevoel van veiligheid in jezelf en in relaties.

Maand 3: Doorbreken van gedachten en patronen

Je gedachten en gewoontes bepalen je liefdesleven – tijd om ze te herschrijven.

Ontdek welke negatieve gedachten en overtuigingen je in ongezonde patronen houden.

Gebruik technieken uit CGT en schematherapie (SFT) om destructieve gedachten te doorbreken.

Herken en doorbreek de onbewuste scripts en patronen die jouw relaties beïnvloeden.

Gebruik bewezen methodes om je automatische reacties te veranderen.

Leer hoe je bewust nieuwe, gezonde patronen ontwikkelt die liefde en stabiliteit aantrekken.

Maand 4: Zelfliefde en gezonde relaties opbouwen

Zelfliefde is niet egoïstisch – het is de basis van gezonde relaties.

Leer hoe je grenzen stelt zonder angst voor afwijzing.

Ontwikkel emotionele onafhankelijkheid en zelfvertrouwen.

Leer hoe je een relatie opbouwt die veilig, stabiel en liefdevol is.

Herken rode én groene vlaggen in relaties, zodat je bewuste keuzes kunt maken.

Leer communiceren op een manier die echt werkt – zonder drama of misverstanden.

Maand 5: Voorkom terugval & blijf in je kracht

Nooit meer terug in oude patronen.

Leer hoe je voorkomt dat je terugvalt in destructieve relaties.

Ontwikkel een veerkrachtige mindset en maak je groei duurzaam.

Maak een concreet actieplan om je nieuwe patronen blijvend toe te passen.

Oefen met situaties waarin je voorheen zou zwichten en leer hoe je nu anders reageert

Maand 6: Balans vinden in de liefde

Leer hoe je gezonde liefde aantrekt én behoudt.

Begrijp hoe liefde werkt op psychologisch en neurologisch niveau.

Leer hoe Emotionally Focused Therapy (EFT) je helpt diepgaande verbindingen te creëren.

Ontwikkel een gezonde balans tussen autonomie en verbondenheid.

Herken het verschil tussen destructieve passie en stabiele, veilige liefde.

Leer hoe je een gezonde relatie voedt en versterkt, zodat deze blijft groeien.

Maand 7: Jouw liefdesblauwdruk voor de toekomst

Nooit meer terugvallen in oude patronen – je kiest nu bewust voor liefde.

Maak een concreet actieplan voor de toekomst.

Ontwikkel een persoonlijke liefdesblauwdruk waarmee je voortaan gezonde keuzes maakt.

Sluit het traject af met een krachtig integratieritueel om je transformatie te verankeren.

Wat BELIEVE voor jou kan doen

Stel je voor… Dat je eindelijk begrijpt waarom je steeds op de verkeerde partner valt – en hoe je dit doorbreekt. Je voelt je zelfverzekerd, emotioneel sterk en trekt een gezonde, liefdevolle relatie aan.

Denk eens in… Hoe het zou zijn om niet langer in een relatie te zitten waarin je op eieren moet lopen. In plaats daarvan stel je moeiteloos grenzen, voel je je gerespecteerd en weet je precies wat je waard bent.

Visualiseer… Dat je terugkijkt op dit moment en beseft dat dit dé beslissing was die je leven veranderde. Je hebt je patronen doorbroken, voelt je vrij en hebt de liefde gevonden waar je altijd naar hebt verlangd.

Dit is geen droom – dit is wat er gebeurt als je kiest voor BELIEVE.

Tijdelijke bonussen

Meld je nu aan en ontvang drie exclusieve cadeaus

1. Uniek fysiek kaartendeck met oefeningen (beperkte oplage!)

2. Digitaal kaartendeck met reflectievragen

3. Persoonlijke check-in via e-mail

EARLY BIRD KANS – START ALVAST MET JOUW TRANSFORMATIE!

BELIEVE is nog in ontwikkeling, maar jij kunt NU AL MEEDOEN en als eerste toegang krijgen!

Wat je krijgt als Early Bird deelnemer:

  • Direct toegang tot Module 1 zodra je start
  • Elke twee weken komt er een nieuwe module bij
  • Speciale pre-sale prijs – Zodra het programma compleet is, stijgt de prijs!
  • Invloed op de inhoud – Stel je vragen en help mee om de cursus nóg beter te maken

Let op: Deze speciale prijs geldt alleen voor snelle beslissers

Normale prijs: € 997

Early bird prijs: € 697 ineens (gespreid betalen: 3 x € 249)

Over mij

 

Ik begeleid vrouwen die op professioneel gebied wel succesvol zijn maar in hun liefdesrelatie niet. Ze hebben de neiging om ver te gaan om een partner aan zich te binden, en doen dat onder andere door zichzelf weg te cijferen. Ze denken: “als het met de ander maar goed gaat”.

Ze zitten vast, ze willen liefde van hun partner “afdwingen”. Ze zijn bang dat ze niet goed genoeg zullen zijn als ze niet pleasen. Dat hun partner ze zal verlaten als ze hun grenzen aangeven en “nee” zeggen. Ze willen hun partner aan zich binden, ze hunkeren naar liefde, terwijl die partner emotioneel niet beschikbaar is en die liefde niet kan geven.   

Met mijn BELIEVE methode, bestaande uit wetenschappelijk bewezen effectieve oefeningen uit meerdere psychotherapiestromingen die samen meer waard zijn dan de som der delen, leren ze anders te kijken naar hun gedachten, hoe ze hun ingesleten patronen kunnen doorbreken, van zichzelf te houden, hun grenzen aan te geven en komen daarmee sterker in hun schoenen te staan. Daardoor zullen ze in staat zijn om in de toekomst een partner aan te trekken waarmee ze wel een gezonde relatie kunnen opbouwen.

Ik ben Caroline, een ervaren coach en BIG-geregistreerd psycholoog, geschoold in meerdere vormen van psychotherapie waaronder Cognitieve Gedragstherapie (CGt), Emotionally Focused Therapie (EFT), Schematherapie (SFT), traumatherapie (o.a. EMDR), Acceptance & Commitment therapie/mindfulness (ACT).

Ik combineer de kennis van al deze therapievormen met mijn eigen ervaring. Want ik heb te maken gehad met mannen die me niet waardeerden en me aan mezelf lieten twijfelen. En dat begon al vroeg in mijn jeugd.

Door alles wat ik tijdens mijn opleidingen heb geleerd op mezelf toe te passen, heb ik dit patroon kunnen doorbreken. Wat mij heeft geholpen is gebundeld in het BELIEVE programma.

Afgelopen jaren heb ik vele mensen begeleid die te maken hadden met liefdesverslaving, relatieverslaving, bindingsangst, verlatingsangst, codependentie en narcistisch misbruik. Mijn BELIEVE methode combineert het beste uit meerdere therapievormen in combinatie van de ervaring van weten wat écht werkt. En dat gun ik jou ook. 

Ik doe wat ik doe omdat:

  • Ik uit eigen ervaring weet hoe het is om niet de liefde te krijgen waar je zo naar verlangt.
  • Ik uit eigen ervaring weet hoe donker het in jezelf kan zijn als je je als een muis in de val voelt.
  • Ik mijn hele leven lang al gefascineerd ben geweest hoe de menselijke psyche werkt.
  • En daarom uiteindelijk – via een omweg – psychologie ben gaan studeren.
  • Alles heb gelezen en bestudeerd wat los en vast zat over ongezonde relatiepatronen. Vanuit meerdere psychotherapeutische stromingen omdat ik maar één doel had: uit dat diepe dal klimmen en het in de toekomst anders gaan doen.
  • Ik nu weet dat ik een “slachtoffer” was van de mensen om me heen en dat begon dus al in mijn jeugd. Ik was niet sterk genoeg om uit die vicieuze cirkel te breken.
  • Ik heb ontdekt hoe belangrijk het is om van jezelf te gaan houden, jezelf op nummer één te zetten en dat het heel belangrijk is om na te denken over wat écht belangrijk is in het leven.
  • Ik heb ontdekt hoe krachtig gedachten kunnen zijn en dat die tegen je kunnen werken maar ook voor je kunnen werken.
  • Ik de rust en kracht in mezelf heb gevonden.
  • En ik anderen graag wil helpen om dat ook te bereiken, maar dan in kortere tijd dan die ik daar voor nodig heb gehad.

Veelgestelde vragen

Heb ik een bepaalde voorkennis of vooropleiding nodig om dit programma te volgen?

Nee, je hebt geen enkele voorkennis of opleiding nodig. Alles wordt op een heldere en begrijpelijke manier uitgelegd. Je kunt direct beginnen!

 

Wat heb ik nodig om de training te kunnen volgen?

Je kunt de modules eenvoudig volgen op je telefoon, tablet, laptop of desktop. Handig en flexibel, waar je ook bent.

 

Wanneer kan ik starten?

Na aanmelding en betaling kun je meteen beginnen. Je hoeft niet te wachten, je kunt vandaag al starten. 

 

Kan ik ook vragen stellen als ik cursussen uit het BELIEVE programma volg?

Ja, als je vragen hebt over de lesstof, kun je deze per mail stellen. We staan voor je klaar om je verder te helpen.

 

Word ik persoonlijk begeleid bij dit programma?

Standaard is er geen persoonlijke begeleiding. Maar als je behoefte hebt aan extra ondersteuning, kun je een Single Session Coaching boeken om dieper op jouw situatie in te gaan. En bij een aantal cursussen kun je ook kiezen voor extra begeleiding in de vorm van groepscoaching of individuele coaching.

 

Hoe verschilt het BELIEVE programma van het aanbod van andere aanbieders?

Het BELIEVE-programma combineert de kracht van verschillende wetenschappelijk bewezen therapieën in één uniek programma. Je krijgt de meest effectieve technieken die je nergens anders op deze manier gebundeld vindt.

 

Ik ben een man, kan ik het BELIEVE programma ook volgen?

Zeker! Hoewel de lessen geschreven zijn met vrouwen in gedachten, kun je als man ook veel waarde halen uit het programma.

 

Kan ik de extra begeleiding ook vergoed krijgen via de zorgverzekeraar?

Helaas valt het BELIEVE-programma niet onder de reguliere GGz en wordt het niet vergoed door de zorgverzekeraar.

 

Staat de vraag die jij hebt hier niet bij? Stuur ons een mail of plan een gratis BELIEVE. Scan via de contactpagina.